NEWS
お知らせ
まずは体験レッスンから
はじめてみましょう
ハタヨガ
呼吸に意識を向けヨガの基本的なポーズを中心にゆったりと身体を動かします。激しい動きは少ないため初心者にオススメのヨガです。初心者から上級者までの方がご参加いただけます。
アロマヨガ
アロマの香りに包まれながら、心と身体のリラックスを深めるヨガです。自然の香りが呼吸を促し、ゆったりとした動きと共に心地よいリラクゼーション効果を感じられます。初心者の方も安心してご参加いただけるクラスで、心と身体のバランスを整え、ストレス解消にも効果的です。香りと共に自分自身と向き合う時間をお楽しみください。
パワーヨガ
力強い動きとアクティブなポーズで、筋力や体幹を鍛えることにフォーカスしたヨガです。流れるような動きとポーズが続き、身体全体をダイナミックに使います。運動量が多いため、体力アップやダイエットを目指す方にもおすすめです。初心者から上級者まで参加できるクラスで、身体の強さと柔軟性を同時に高めていきましょう。
インストラクター
Instructor
木村 由紀子
ヨガ講師歴10年のベテラン講師。初心者の方にも丁寧に身体のほぐし方、動き方をお伝えしています。
斉藤 めぐみ
アクティブな動きを得意としています。持ち前の元気さで、皆さまに楽しくレッスンを受けていただけるよう心がけています。
相沢 佳奈
日常の疲れを癒しリラックスした空間を提供できるよう呼吸法を大事にしています。その日によって異なるアロマの香りを楽しみながら一緒にレッスンをしましょう。
MOTOKI YOGA STUDIO (モトキ ヨガスタジオ)
- 〒359-1104
- 埼玉県所沢市榎町21-20
- TEL: 080-1234-5678
- 営業時間: 10:00~20:00
- 定休日: 日曜日
- 西武新宿線「新所沢駅」から徒歩20分
- 西武池袋線「小手指駅」から徒歩15分