グレープフルーツ

グレープフルーツは爽やかな苦味と酸味が特徴の柑橘類です。ビタミンCが豊富で、抗酸化作用や美肌効果が期待できます。朝食やサラダ、ジュースとしてよく食べられ、体をリフレッシュさせる効果があります。季節は主に秋です。